Tagarchief: omgaan met stress

Stress aanpakken met mindfulness

Op de terugweg van de jaarlijkse bijeenkomst van mijn beroepsvereniging, zat ik moe in de trein. De veelheid aan informatie die je op zo’n dag krijgt, is gigantisch. En wat je daarmee thuis moet doen eveneens: een boek bestellen, een collega mailen, een boeiende website bezoeken, mijn eigen folder sturen, enz. enz. Om mezelf wat te helpen in die chaos van te onthouden zaken, schreef ik alvast tien punten op een papiertje in volgorde van belangrijkheid.
Verder lezen