Tagarchief: lichttherapie

De winterblues en lichttherapie

Wanneer de blaadjes weer gaan vallen en de hoeveelheid daglicht afneemt, merken veel mensen dat dit invloed heeft op hun energieniveau, daarmee hun activiteitenniveau en niet in de laatste plaats op hun stemming en humeur. Een vermoeidheid die erin sluipt vanaf het moment dat de wintertijd weer ingaat, is bij hen vaste prik. Soms gaat deze vermoeidheid samen met een steeds groter wordende neerslachtigheid. Verder lezen