Leer hoe je beperkende gedachten en gevoelens los kunt laten en meer vrijheid creëert voor jezelf.
Omschrijving: De Sedona Methode is ontwikkeld door de Amerikaan Lester Levenson en is een eenvoudige methode die je leert om beperkende gedachten en gevoelens los te laten. Kinderen doen niets anders dan loslaten, ze bedenken een verhaal, spelen het, laten het weer los en bedenken een nieuw verhaal. Hun leven is één groot avontuur. Voor ons als volwassenen is het iets anders. Ons leven is opgebouwd uit ervaringen vanuit het verleden, die meestal niets te maken hebben met de volwassen mens die we nu zijn. We leven een oud verhaal en houden ons vaak aan die oude, onbewuste, waarheid vast. We blijven het maar spelen, keer op keer op keer. Door deze oude waarheid los te laten, ontstaat er ruimte om te worden wie je in essentie bent, voorbij alle verhalen. Vanuit die essentie kun je creëren wat je wilt en zullen je dromen snel waarheid kunnen worden.
Tijdens dit seminar leer je:
- Hoe de Sedona Methode werkt en hoe je ‘m eenvoudig zelf in jouw leven kunt toepassen.
- Dat jij niet een gevoel bént, maar een gevoel hébt.
- Het verschil te voelen tussen loslaten en vasthouden, wat doet het met je?
- Duidelijk te krijgen wanneer je reageert en wanneer je creëert.
- Op milde en liefdevolle wijze angst, zorgen, boosheid, frustratie, pijn, verdriet en andere negatieve gevoelens los te laten.
- Beperkende en/ of saboterende gedachten los te laten.
- Hoe je beter kunt ontspannen en stress kunt reduceren.
- Te leven in het hier en nu en te ervaren wat werkelijk van belang is.
- Hoe je bij je kracht kunt komen en innerlijke rust kunt ervaren.
- Hoe je vreugde, plezier, lichtheid en vrijheid kunt ervaren.
De Sedona Methode is een simpele manier om op een steeds diepere laag in jouw proces te komen en dus meer vrijheid te creëren voor jezelf. Loslaten is vrijheid en vanuit vrijheid kan jouw leven in de richting stromen die je graag wilt. Het leren van de Sedona Methode is dus een prachtig geschenk voor jezelf dat je helpt om te groeien vanuit vrijheid, iedere dag weer. Dit seminar wordt door Mahatma gegeven. Voor meer info en data: www.spirit-coaching.nl
